[방송통신대학교] 생활과건강 _ 건강의 이해 _ 질병예방행위 & 건강정보 활용

예방행위

- 질병 발생 줄이기 위한 건강증진활동

- 개인이나 집단에 의해 수행되는 자발적 행위

- 와이젠버그 예방적 건강관리 : 최적 건강상태 유지·증진시키고 건강으로부터 이탈 예방하며 발병 후 장애 예방하는 활동  

- 1차, 2차, 3차 예방 세 가지 차원에서 이뤄짐

 

1차 예방

단계	내용	질병예방행위
1차 예방	- 건강한 개인이 신체적·정신적 기능 최대한 발휘 할 수 있도록 질병 원인에 노출되지 않도록 특정 질병 발생 막거나 지연시키기 위한 것 - 가장 이상적인 차원 예방 - 목적 : 질병 원인이나 유발요인 통제, 조절함으로 질병 발생 사전 차단 - 역학적 또는 임상적 연구 통해 밝혀진 통계적 연관성에 근거해 조절 가능한 위험요인 제거하는 활동	- 예방접종 - 안전벨트, 헬멧사용 - 금연 - 콘돔사용 - 균형식 섭취 (저염, 저콜레스테롤식 등) - 이상적 체중유지 - 술잔 돌리는 음주문화 자제 캠페인 (B형 간염 예방) - 콘돔 사용교육 (후천성 면역결핍증 예방)

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2차 예방

단계	내용	질병예방행위
2차 예방	- 질병이 발생한 후부터 증상 나타나긴 전 질병 조기 발견해 조기 진단 및 치료해 질병으로 나타날 수 있는 심각한 결과 최소한으로 줄이고 가능한 빨리 이전 건강상태 되찾도록 하는 것 - 발병 초기 발견해 병 악화 차단 - 암의 경우 조기발견 위한 2차 예방활동 매우 중요	- 혈당체크 - 자궁암 검사 - 유방 자가검진 및 유방조영술 - 피부검사나 흉부 X-선 촬영 - 산업장 근로자 정기 건강검진    º 흉부 X선 검사 : 호흡기계 질환    º 혈당 검사 : 당뇨병    º 혈청 GOT, GPT : 간질환 여부

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3차 예방

단계	내용	질병예방행위
3차 예방	- 이미 질병 발생한 사람 대상으로 질병이나 장애가 더 이상 치료되지 않고 영구적일 때 시작 - 질병 더 이상 진행되지 않도록 최소화하고 질병 있는 상태에서 가능한 최상 기능 수준 유지해 정상 사회 생활로 복귀 촉진	- 심장 재활 프로그램 - 뇌졸중 재활 프로그램

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건강정보 활용

올바른 건강정보 활용 필요성

- 불확실한 방법으로 건강관리방법 적용하는 경우 많고, 건강 해칠 수 있는 매우 위험한 요소 내포

- 건강증진 위해 개인 건강생활 습관 개선 능력 개발, 건강한 생활에 대한 동기로 자발적 건강생활 습관 실천

- 보건교육과 올바른 건강정보 접근 통해 건강에 대한 관심고취

- 적극적 건강개념 접근 통해 스스로 건강 지켜 나갈 수 있는 능력 함양

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의료기관

- 보건소나 병원 등 방문

- 선정된 중점 주제에 관해 국가적인 차원에서 주제별 캠페인, 전화, 인터넷, 검진 및 상담, 건강교실 등 통해 종합적

보건교육 실시 (선진국)

- 2007년 학교보건법 개정

• 보건과목 신선해 모든 초·중·고 학생들 체계적인 보건교육 받을 수 있는 여건 마련
• 어린이·청소년 시기부터 건강에 대한 올바른 정보 습득하고 활용해 건강한 생활 실천 능력 함양 토대 구축

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대중매체

- 서적, 신문, 출판물, TV, 라디오, 인터넷 등 다양한 매채

- 건강정보 관련 공공기관 사이트

• 장점 : 편리성, 접근성, 정보 다양성 등
• 단점 : 익명성, 편의성 등 특성으로 인해 엄격하게 평가되지 않고 제공되는 측면 있어 비과학적이고 입증되지 않은    정보 유통되면서 유해한 영향 미치지도 함

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정보 질 평가할 때 고려해야 할 사항

- 적절성

- 경고성

- 유익성

- 이해 용이성

- 충분성

- 현시성

- 사용자 편의성

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지역사회 기관

건강생활지원센터

- 지역사회 필요와 요구 기반해 주민 참여와 지역자원 협력 통해 주민들이 건강한 생활 영위할 수 있도록 지원하는

소 생활권 중심 '건강증진 기능 특화 지역보건의료기관'

- 대상지역 : 도시지역으로 행정구역 상 '동' 지역 관할

- 역할

• 진료수행 불가
• 질병예방 및 건강증진 위해 13개 사업 분야 중 관할 지역에서 필요로 하는 분야 선택해 주민참여와 지역사회 자원 협력 통해 지역 특화사업 한 가지 이상 개발 수행

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국민건강보험공단 건강증진센터

- 건강증진사업 일환으로 전국 30개 건강보험공단지사 운영

- 여러 분야 전문가 상주 : 의학상담, 영양상담, 운동상담 및 처방, 주기적 체력 측정 등 맞춤형 건강관리서비스 제공

- '건강IN' 사이트에서 위치 확인 가능

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국민체력 100

- 국민체육진흥공단에서 운영

- 개인별 체력등급에 맞는 맞춤운동 처방해 주는 스포츠 활동 인증 프로그램

- 의료비 증가와 건강보험 재정 악화 등 사회간접비용 지속적 증가 예방

- 국가가 국민 체력 관리해 국민이 건강한 삶 살아갈 권리 보장하기 위해 운영

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정신건강복지센터

- 대상 : 지역사회 중증 정신질환자, 정신건강 위험요인 보유자 등 포함한 지역주민 모두

- 지역사회 내 정신질환자 등록관리, 사례관리, 주간재활, 교육·훈련, 타 기관 연계 등 정신질환자 관리, 재활사업 추진 및 지역주민 정신건강, 자살예방 등 지역사회 정신건강 증진 도모 위한 공공 정신건강 전문기관

- 정신건강 위기 상담전화 운영

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건강가정지원센터

- 여성가족부가 시행하는 가족정책 주요 전달체계

- 2004년 시범사업으로 시작 → 2005년 본격적 확산 운영

- 지역사회 내 가족 돌봄, 가족교육, 가족상담, 가족문화 활동 등 가족지원서비스 확대 실시 가족문제에 예방적·선제적 대응

-다양한 가족 위한 특화된 사업 수행

- 일반 가족과 다양한 가족 위한 통합적 가족지원서비스 제공